נוסחת הפלא













נכון, איינשטיין חשב על זה קצת לפני... אבל בנוסף להפיכת מסה לאנרגיה הנוסחה הזאת מכילה גם את העקרונות הבסיסיים לעיצוב חיינו.

בעת בלבול או קושי הנוסחה הפשוטה הזו מאפשרת מיקוד ובהירות נפלאים!

בואו נראה איך זה עובד:



E- איכות חיים
כן,  נזרקנו לכדור הזה לתקופה מוגבלת ועם הוראות הפעלה לא ממש ברורות...
אין פלא שאנחנו מוצאים עצמנו מכלים את ימינו בשצף קצף (או בסלואו-מושיין) בלשבור את שיאינו/לגדל ילדינו/לשמור על כבודנו/להרבות רכושנו/לרצות את הורינו/להקהות את חושנו/ליישר קו עם ידידינו/ להוכיח צדקתנו/להאדיר את שמנו/להסתיר את פגמינו/להספיק לפני מותנו...
איזו משאבת אנרגיה מטורפת!


אז ה E פה כדי להזכיר לנו שבבסיס הדברים, מה שאנו באמת מחפשים היא איכות חיים, שהגדרתה היא עניין פשוט מאוד:

כל מה שעושה לנו טוב, לטווח ארוך ובלי לפגוע באחרים.
כל מה שנדרש בשביל לבחון אם פעולה מסוימת תתרום לאיכות חיינו, היא לבחון אותה על פי קריטריונים אלו.


איך עושים את זה? הבה נתבונן בצד ימין של הנוסחה:

M- משמעות
לעיתים קל יותר להתבונן בדברים באופן הפוך- כל מה שאיננו בעל משמעות עבורנו  (ולא עבור ההורים, השכנים והחברים) כדאי להתחיל לנפות מחיינו. ויפה שעה קודם...

וכל מה שהוא משמעותי לנו וחסר עדיין בחיינו- הבה נתחיל לחתור להשיגו. ויפה שעה קודם אמרנו?

במהלך "לבחור את חיי" נפנים שתי אמיתות הקשורות למשמעות:



1.  לכל דבר שנעשה, אין ערך אובייקטיבי- ביחס לגודל היקום  ו-14 מיליארד השנים שהוא קיים,  חיינו ומאמצינו כאן לא באמת משנים דבר...

ההבנה שחשיבותם של הדברים נמצאת בעיקר בראשנו לא הופכת אותם לחסרי משמעות- הם עדיין חשובים לנו! ...אבל זה הפנמת עובדה זו מאפשרת לנו להתחיל לשחק ולעצב את חיינו באופן חפשי יותר.

2. לאורך זמן, עם ההישתנות שלנו ושל הסביבה, מותר גם למשמעות של דברים עבורינו להישתנות.

מה שהיה חשוב לי לפני 10 שנים לא בהכרח חשוב לי היום, ובעוד 10 שנים אולי שוב  יקבלו הדברים ערך שונה.
לפיכך, אם ברצוננו להיות בשלמות עם מי שאנחנו, אפשר וחשוב לבחון מחדש אם מטרותינו ופעולותינו תואמים את מה שמשמעותי לנו כיום.

ואיך יודעים מה באמת בעל משמעות עבורנו כיום? שתי דרכים עתיקות עוזרות לנו בכך:


דרך השפע- לו היו לי משאבים בלתי מוגבלים (10 מליון דולר, עליי אחי) לאן הייתי מנתב את חיי?
• דרך הסיכום- לו הייתי כעת על ערש הדווי, סוקר את חיי לאחור- מכל הדברים שעשיתי במה הייתי גאה? על מה אני מתחרט?



C2  -בחירה ושינוי
אז עשינו תהליך של התכוונות לאיכות חיינו והגדרה מחדש של הדברים המשמעותיים לנו... ומה עכשיו? מה שנותר הוא לבחור ולנוע.
הבחירה היא קודם כל הכרה באפשרויות הרבות העומדות לפנינו. מרביתן בד"כ סמויות מן העין בשל מגוון סיבות כגון חרדות, צורך בריצוי או קיבעון מחשבתי.
ב"לבחור את חיי" נאפשר פתיחה של מגוון אפשרויות  ובחינה אמיתית שלהן (עוד על נושא הבחירה במאמר "על הבחירות בחיינו").

בחרנו? יש לייצר תנועה לכיוון המציאות החדשה. זה אומר בהכרח שמשהו בהתנהלות ובתפיסה הרגילות שלנו חייב להשתנות. אם עד עכשיו עסקנו בחשיבה ובחקירה, בשלב זה אנחנו הולכים לבצע פעולות בעולם הפיסי, ולשנות משהו במציאות חיינו.
לחולל שינוי יכול להיות תהליך פשוט או מורכב. ב"לבחור את חיי" אכיר לך סט של כלים המאפשרים תהליך אפקטיבי ומדויק עבורך.



                        ... זיהוי מה בעל משמעות עבורנו, הבחירה בו ויצירת השינויים הנדרשים- נוסחת הפלא לשדרוג איכות חיינו.

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now